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つくしんぼ通信
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またまた熱中症の季節です


 今年の夏は去年よりさらに暑くなるという予報です。昨年は熱中症の方が続出して、 点滴を抱えて私どもも走り回りましたが、とにかく予防が大切です。 お年寄りは暑さを感じなくなってきますので、真夏でもセーターを着て、コタツに入っている方をお見かけします。 窓を開けて風通しをよくし、セーターや半纏を羽織ることはやめましょう。 クーラー(エアコン)は26度程度に設定して、つけっぱなしにしておくことも必要になってきます。 すだれなどの旧来の避暑用品も上手に活用すれば効果的です。 水分のみならず、ナトリウムなどの電解質の喪失も問題ですから、ポカリスエット、アクエリアス などのスポーツ飲料や、OS1(大塚製薬)などの経口保水塩の補給は大変有効です。
 それぞれの事情に合わせた対応をお願いします。